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Bienestar

Nutrición

la dosis vegetal ideal para vivir más

La comunidad científica y médica recomienda consumir cinco raciones diarias de vegetales como parte de una dieta saludable. Ahora, la universidad de Harvard ha determinado la proporción óptima de estos alimentos que debemos ingerir para disfrutar de una vida…

Psicología

Fantasías oníricas

Los cambios de rutina de la cuarentena alteraron los ciclos y los contenidos de los sueños. Aparece un tiempo que nos interpela, que convierte a las paredes en espejos y nos revela el estilo de vida que llevábamos antes…

Bienestar

Despertar la relación con nuestro cuerpo

Creatividad, imaginación y fuerza interior son algunas de las virtudes que comparten las bailarinas que enseñaron a distancia los últimos tres meses de confinamiento. El uso de la tecnología les permitió encontrar nuevas formas de vincularse con la danza. Es jueves 26 de marzo a…

Salud

Parto respetado

Salas de espera desiertas, mascarillas para la lactancia, distancia física, teleconsultas y partos en soledad: así son las formas de dar vida en cuarentena. Pero la pandemia no es excusa para vulnerar los derechos de las embarazadas. Convertirse en…